Köttfritt middagstips - Elias thaigryta med tofu och kokosmjölk


Det här var så gött att jag åt mycket mer än vad jag borde och nu är jag så mätt att det känns som att jag aldrig kommer bli hungrig igen (HAHAHAHAHAHAHA). Receptet räcker till fyra extremt hungriga magar.

Du behöver:
Ett gäng färska champinjoner
2 gula lökar
5 vitlöksklyftor
En halv purjolök
3 citrongräs
1 röd chili
1 grön chili
3 cm ingefära (en tjock jäkla bit)
3 st stora morötter
3 burkar kokosmjölk
1 burk stora vita bönor
1 röd paprika
1 burk vattenkastanjer
1 burk minimajs
1 paket tofu
Kryddor: salt, peppar, vitpeppar, paprikapulver, råsocker, 1/4 tsk sambal oelek, 2 tsk röd currypasta (ev. mer)
Smör och rapsolja till stekning
Färsk koriander till servering

Gör såhär:

Börja med att dela champinjonerna i 4 delar och stek i en fet gryta tills de har fått färg. Ös ner hackad lök, vitlök, purjolök, citrongräs, chili och ingefära, stek tills det är mjukt och gött. Släng i skivade morötter, täck allt med vatten och koka upp. Häll ner kokosmjölken och kryddorna, koka upp och låt puttra i cirka 15 minuter. Ös i resterande - bönor, paprika, vattenkastanjer, minimajs och tofu i bitar - och låt grytan puttra i cirka 5 minuter till. Smaka av med fler kryddor if needed. Servera med finhackad färsk koriander och NJUT av en fanatastisk, miljövänlig och asnyttig middag.

 


(Spana in kategorin Köttfritt! för fler recept och mer köttfri inspiration)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0